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Cerca de 50 a 100 fios de cabelo caem da cabeça de todas as pessoas diariamente. Levando em conta o couro cabeludo possui cerca de 100 mil fios de cabelo, essa quantidade de queda não é nada grave. Mas quando a queda dos fios aparenta ser maior do que a quantidade normal, está na hora de procurar uma solução para diminui-la.

A queda dos fios de cabelo em abundância é um problema comum e que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Esse problema costuma ser mais comum entre as mulheres e possui diversas causas, como por exemplo estresse, falta de ferro, amamentação, doenças infecciosas, entre outras.

Para diminuir esse problema no seu cotidiano, separamos 5 dicas para você seguir e evitar a queda dos seus fios:

 

1- Invista em uma alimentação nutritiva!

Uma das causas da queda de cabelo é a falta de nutrição na alimentação. Os principais nutrientes que devem ser consumidos para evitar esse problema são: Zinco, proteínas, ferro, vitaminas do complexo B.

O zinco é encontrado em carnes e frutos do mar; as vitaminas do complexo B são encontradas na banana, batata e cereais; o ferro é encontrado em folhas verde escuras, carnes e feijão; as proteínas são encontradas nas carnes, ovos e laticínios.

 

2- Não exagere na temperatura do banho!

Durante o banho, não use a água em uma temperatura muito alta. A água quente, quando entra em contato com o couro cabeludo, deixa os fios oleosos e consequentemente com mais propensão a queda.

 

3- Evite o uso de produtos com química

Se você costuma usar produtos químicos para o cabelo com frequência, evite seu uso por um período médio de 3 meses. Essa pode ser a causa da queda dos fios, e com a suspensão do uso desses produtos, o tratamento para diminuir a queda dos fios será mais eficaz. O uso de química nos cabelos tende a enfraquecer os fios, que caem com mais frequência que o normal.

 

4- Invista no Shampoo adequado!

Quando se trata de queda dos fios de cabelo, uma das principais formas de evita-la é utilizando um Shampoo Antiqueda que contenha ativos que fortificam a fibra capilar. O Shampoo Nutri Antiqueda da Nick Vick possui formulação exclusiva com tecnologia e agentes naturais como Melaleuca, Alcaçuz e Phytolan, que formam proteção a partir da raiz do cabelo e fortificam a fibra capilar, evitando a queda dos fios.

 

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